Có nên giảm béo bụng sau khi sinh bằng nịt bụng

CÓ NÊN GIẢM BÉO BỤNG SAU SINH BẰNG NỊT BỤNG?

Kể từ khi mang bầu, chị em phụ nữ đã bắt đầu lo lắng cho vòng bụng của mình sau sinh sẽ không còn thon gọn như trước. Một trong những phương pháp được cho là hiệu quả để lấy lại vòng bụng thon gọn là dùng gen nịt bụng. Tuy nhiên, sau khi trải qua quá trình sinh nở, cơ thể chị em chưa thực sự phục hồi. Do đó, nhiều chị em có cùng thắc mắc rằng, liệu nịt bụng sau sinh để giảm béo bụng có nên hay không?

Theo các chuyên gia y tế, việc nịt bụng ngay sau sinh không phải là một phương pháp thực sự tốt. Sau khi sinh, cơ thể sản phụ cần một thời gian để sản dịch tràn hết ra ngoài. Thời gian để dịch ra hết là 10 – 20 ngày. Nếu chị em nịt bụng quá sớm có thể gây ứ sản dịch, do đó mà dạ con khó co lại và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sản phụ.

Để đạt được hiệu quả cao khi sử dụng, nhà sản xuất khuyến cáo chị em nên đeo gen nịt bụng 24/24. Bạn hãy thử nghĩ xem, một bà mẹ vừa sinh con cơ thể thường nóng hơn bình thường phải đeo nịt bụng bó sát sẽ khó chịu vô cùng. Bên cạnh đó, việc bận rộn chăm con sẽ khiến chị em càng không thoải mái nếu đeo gen nịt bụng ngay sau sinh.

Một điều quan trọng nữa là, cơ thể cần đến hơn 9 tháng để nới lỏng cơ bụng phục vụ cho việc mang thai, thì cũng cần một thời gian dài tương tự để cơ thể có thời gian phục hồi những cơ đã giãn. Thời gian này ít nhất cũng phải là 6 tháng. Chính vì thế, việc sử dụng gen nịt bụng cũng chỉ là một công cụ hỗ trợ chứ không phải là biện pháp duy nhất để lấy lại vòng bụng như ban đầu.

Tuy nhiên, nhiều chị em đã thắc mắc rằng, rất nhiều người nổi tiếng đã lấy lại được vóc dáng chỉ vài tháng sau sinh, với sự bày tỏ về công dụng mà gen nịt bụng mang lại. Có chăng họ đang nói dối?

Thực tế họ có thể có được vòng bụng đẹp như vậy một phần cũng chính là nhờ sử dụng gen nịt bụng. Như đã nêu trên, gen nịt bụng là một công cụ hỗ trợ. Bạn phải hiểu một điều rằng, không chỉ nịt bụng mà họ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như thuở chưa sinh con. Bên cạnh nịt bụng, họ phải chăm chỉ luyện tập thể thao sớm sau sinh, cho con bú bằng sữa mẹ và ăn uống theo một chế độ hết sức nghiêm ngặt. Do đó, để có được vòng bụng thon gọn sau sinh, bạn nên kết hợp sử dụng gen nịt bụng với rèn luyện thể thao, đặc biệt là những bài tập dành riêng cho cơ bụng và chế độ ăn uống hợp lý. Cũng nên nhớ rằng, đừng vội vàng mà nịt bụng quá sớm sau sinh, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Chúc các mẹ bầu và chị em mới sinh con sẽ có được phương pháp đúng đắn nhằm lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh.